明日への扉

毎日、新型コロナウイルスのニュースばかりで気が滅入りますよね。

私が住む福岡でも、28日（土）の夜に県民に対し不要不急の外出自粛が呼びかけられました。
・・・ちょっと遅い気がしますけどね。

人気YouTuberのヒカキンさんも、「不要不急の外出を控えましょう」と呼びかけています。
若い方のファンが多く、影響力のある方が呼びかけてくれるのはとてもありがたい事ですね。

【拡散希望】うちで過ごしたら、1人の命が助かるかもしれない！出来る限りの外出を控えよう！#うちで過ごそう#コロナ pic.twitter.com/syE3mjJMRm

— HIKAKIN😎ヒカキン 【YouTuber】 (@hikakin) March 28, 2020

私は、とても楽しみにしていたこの春の北海道旅行を取りやめにすることにしました。

毎日満員電車で通勤し、数百人が所属するフロアで勤務する私が万が一感染してしまった場合、とても多くの方に迷惑をかけてしまうかも知れない。
そう思うと中止せざるを得ませんでした。

とにかく今は危機感を持って行動したいです。

旅行はまた計画すればいいですしね。



一日も早く終息しますように。。。。

ホワイトデー用にシャトレーゼで購入♡ . さて、ラッピングを・・・と思ったら、買っておいたギフトバッグが小さすぎて使えないと判明！ 丁度いい大きさのは1枚しかない😟 . #ホワイトデー #whiteday #疲れてるみたい

あゆむさん(@lovering1024)がシェアした投稿 - 2017 3月 11 7:53午前 PST

女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあるとして知られている大豆イソフラボンですが、実は大豆イソフラボンに含まれる成分が腸内細菌の働きによって『エクオール』という成分に変わる事によってより強力な効果を発揮するのだそうです。

でも、日本人の2人に1人は腸内でエクオールを作れないのだとか・・・

また、エクオールを腸内で作る事ができる人であっても、女性ホルモンが急激に減少してくる40代以降は積極的にエクオールを摂取する事が大切なんだそうです。

エクオールを毎日10mg摂取する事によって、更年期症状の緩和、骨密度減少の抑制、シワの改善など、嬉しい効果が期待できます。



http://tr.webantenna.info/rd?waad=tveNHHPR&ga=WAi8mG-1


私の母は毎年の人間ドックで骨粗鬆症気味だと診断されているので、エクオールの事をオススメしてみようと思います。


そして私はいつかはやってくるであろう更年期に備えて、エクオール検査キット「ソイチェック」を試してみました！
自分の腸内でエクオールが作れている否かが分かります。
（只今、検査結果待ち・・・）



エクオール検査キット「ソイチェック」が当たるキャンペーンはこちら
https://www.otsuka.co.jp/womens-health


大豆製品を積極的に摂りつつ、エクオールも飲んでみようなぁ・・・

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天神と中洲の間を流れる那珂川にある水上公園『SHIP'S GARDEN』のbills . 食後のデザートに食べたリコッタパンケーキが絶品だった♡ . 長～～い行列ができてたから、予約してないとかなり待つハメになりそう . #福岡 #天神 #中洲 #水上公園 #SHIPSGARDEN #シップスガーデン #天神水上公園 #bills #世界一の朝食bills #リコッタパンケーキ #ビルズ #パスタ #パンケーキ #bills福岡

あゆむさん(@lovering1024)がシェアした投稿 - 2017 2月 26 8:18午前 PST

「好きな食べ物は？」って訊かれた時、一時期はコレを挙げてた程大好きな『晩白柚』 . 直径20センチくらいの大きな柑橘類。 世界最大の柑橘類とも言われてるらしい！ . #晩白柚 #バンペイユ #熊本 #八代

あゆむさん(@lovering1024)が投稿した写真 - 2017 2月 11 4:28午前 PST